นมผึ้ง Royal Jelly ประโยชน์จากธรรมชาติ เพื่อสุขภาพและความงาม

โดย: CS@GARGUAR [IP: 1.10.149.xxx]
เมื่อ: 2018-03-06 15:37:44
ผู้หญิงเรานั้น ล้วนสรรหาอาหารเพื่อสุขภาพมากมาย โดยอาหารนั้นๆ จะต้องส่งตรงมาจากธรรมชาติโดยแท้ เพราะธรรมชาติล้วนมีสารอาหารสำคัญ ที่มีส่วนเสริมสร้างความงาม



อีกทั้งยังสามารถเติมเต็มการมีสุขภาพดีให้เราได้ด้วย อย่าง นมผึ้ง (Royal Jelly) ก็เช่นเดียวกัน หลายคนอาจคุ้นหูกับนมผึ้งกันมาบ้างแล้ว



แต่อีกหลายคนอาจจะยังไม่เคยรู้จัก ว่า นมผึ้งคืออะไร มีประโยชน์อย่างไรบ้าง สาวๆ คนไหนอยากรู้แล้วล่ะก็ มาติดตามไปพร้อมๆ กันเลยค่ะ



นมผึ้ง (Royal Jelly) แหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติชั้นเยี่ยม นมผึ้งนั้นเป็นได้ทั้งยาอายุวัฒนะในการเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรง



บำรุงทั้งความสวยความงาม ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน ชะลอการเกิดริ้วรอยจึงช่วยชะลอความแก่ชราได้ดีนั่นเอง



นอกจากนี้ ยังช่วยลดปัญหาผิวต่างๆ ได้ผล เช่น สิว ฝ้าและกระ และในส่วนของคุณสมบัติที่ดีต่อร่างกาย อีกด้วย



นมผึ้ง ยังมีบทบาทช่วยลดคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด ลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดความดันโลหิตสูง ช่วยต่อต้านการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย



และเชื้อที่จะทำให้เกิดการดื้อยา ที่สำคัญยังดีต่อผู้ป่วยโรคมะเร็ง ที่กำลังอยู่ในระยะแพร่กระจายอีกด้วย



นมผึ้งคืออะไร ทำความรู้จักนมผึ้งให้มากขึ้นกันเถอะ

นมผึ้ง เรียกอีกชื่อหนึ่งว่า “รอยัลเยลลี่” (Royal Jelly) เป็นสารชนิดหนึ่งที่ผลิตมาจากต่อมพิเศษ ที่อยู่ข้างศรีษะของผึ้งงานที่มีอายุได้ 5 – 15 วัน



ผึ้งชนิดนี้ จะทำหน้าที่คอยเป็นผึ้งพี่เลี้ยงนั่นเอง สำหรับลักษณะของนมผึ้งจะมีลักษณะเป็นครีมสีขาวคล้ายกับนมข้นหวาน กลิ่นจะออกเปรี้ยวๆ และมีรสชาติออกเผ็ดเล็กน้อย



นอกจากนี้ นมผึ้ง ยังเป็นอาหารสำหรับตัวอ่อนของผึ้งและราชินี โดยตัวอ่อนของผึ้งงานนั้น จะได้รับอาหารซึ่งเป็นนมผึ้งเพียงแค่ช่วง 3 วันแรกที่ผลิตัวออกจากไข่เท่านั้น



ในขณะที่ตัวอ่อนซึ่งได้ผ่านการคัดเลือกให้เป็นราชินี ก็จะได้รับนมผึ้งไปตลอดชีวิต ข้อดีคือ มันจะช่วยบำรุงสุขภาพให้แก่ราชินีผึ้งสามารถมีอายุยืนยาว



ทั้งยังมีขนาดและน้ำหนักตัวได้ดีมากกว่าผึ้งชนิดอื่นๆ ที่สำคัญยังช่วยให้ราชินีผึ้ง สามารถผลิตไข่ออกได้วันละมาก ถึงประมาณ 2,000 – 3,000 ฟอง โดยจะวางไข่ทุกๆ วัน ตลอดไปจนสิ้นอายุขัยของตัวมันเอง



ส่วนประกอบของนมผึ้ง สุดยอดสารอาหารสำคัญเพื่อสุขภาพ

สารอาหารต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นวิตามิน และเหล่าเกลือแร่อีกหลายชนิด รวมถึง ฮอร์โมนเหล่านี้ ล้วนเป็นส่วนประกอบในนมผึ้งประมาณร้อยละ 1 – 2



ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยในการฆ่าเชื้อได้บางชนิด รวมถึง สารประกอบชีวเคมีอะเซตทิลคลอไรด์ และ ไอโนซิทอลคาร์โบไฮเดรต



นอกจากนี้ น้ำตาลที่มีอยู่ในนมผึ้งยังเป็นน้ำตาลจากธรรมชาติที่เหมือนกับกลูโคล ฟรุกโตส และซูโครส อีกทั้ง ยังมีโปรตีนซึ่งอุดมไปด้วย กรดอะมิโนที่มีความจำเป็นต่อร่างกายไม่น้อยอีกด้วย



ไม่เพียงเท่านั้นนะคะ… เพราะในส่วนของไขมันที่พบจากในนมผึ้ง ยังมีแค่เพียงเล็กน้อยเท่านั้น ซึ่งในปัจจุบันก็มีคำแนะนำไว้ว่า…



อาหารเสริมเพื่อสุขภาพที่ดี ควรมีปริมาณของไขมันเป็นส่วนประกอบในปริมาณต่ำจะดีมาก เพราะหากมีไขมันสูง ก็อาจจะทำให้ผู้บริโภคเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ ได้ ไม่ว่าจะเป็น โรคไขมันในเส้นเลือดสูง หรือโรคอ้วน เป็นต้น



นมผึ้ง แหล่งของวิตามินและเกลือแร่ ที่ไม่ควรมองข้าม!

– วิตามินบี



อาหารจากธรรมชาติทุกชนิดล้วนเป็นแหล่งของเหล่าวิตามิน แร่ธาตุต่างๆ มากมาย ในนมผึ้งเองก็เช่นเดียวกันค่ะ ซึ่งในนมผึ้งนั้น ก็ประกอบไปด้วยวิตามินหลายชนิดทีเดียว



โดยเฉพาะวิตามินบี ซึ่งได้แก่ วิตามินบี 1 (ไธอามีน) วิตามินบี 2 (ไรโบฟลาวิน) เนียซิน กรดแพนโททินิก ไบโอตินและวิตามินบี 6 (ไพริดอกซิน)



ซึ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสารอาหารสำคัญ ที่มีความจำเป็นกับกระบวนการทำงานของโปรตีนอย่างยิ่ง โดยมีความเชื่อกันว่า



วิตามิน มีคุณสมบัติช่วยต่อต้านความเครียด ในขณะที่กรดฟอลิกและวิตามินบี 12 จะสามารถช่วยป้องกันโรคโลหิตจางได้



– เกลือแร่



นอกจากวิตามินต่างๆ ที่เรากล่างไปข้างต้นแล้ว นมผึ้ง ยังเป็นแหล่งของเกลือแร่หลายชนิดอีกด้วย ซึ่งได้แก่ เหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม ทองแดง ซิลิคอนและกำมะถัน



นอกจากนี้ นมผึ้ง ยังมีอะเซตทิลคลอไรด์ (ในอัตรา 1 มิลลิกรัมต่อน้ำหนักนมผึ้ง 1 กรัม) สารชนิดนี้ เป็นส่วนประกอบที่มีความจำเป็นต่อระบบการทำงานของประสาท และสมองในร่างกายคนเรา



ยังมีสารประกอบสำคัญอีกคือ สารประกอบชีวเคมีไอโนซิทอล สารดังกล่าวมีหน้าที่ในการช่วยขจัดไขมันตกค้างในตับ ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด



และยังเป็นสารที่มีคุณสมบัติช่วยในการต่อต้านความเครียดอ่อนๆ รวมถึง ช่วยบำรุงสุขภาพเส้นผมได้เป็นอย่างดี



ประโยชน์ของนมผึ้ง กับคุณสมบัติที่มีต่อสุขภาพชั้นเลิศ 9 ประการ







1.ผลที่มีต่อการกระตุ้นทางชีวภาพ



นมผึ้ง จะช่วยเพิ่มอัตราการดูดซึมอาหาร และออกซิเจนของเม็ดเลือดแดง ช่วยเพิ่มอัตราในการขับถ่ายของเสีย รวมถึงคาร์บอนไดออกไซด์



หากทานก่อนอาหาร 30 นาที จะออกฤทธิ์ช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำย่อย และทำให้รู้สึกเจริญอาหารยิ่งขึ้น

หากทานหลังอาหาร จะออกฤทธิ์ช่วยกระตุ้นอัตราการเผาผลาญ ให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ

หากทานก่อนนอน จะออกฤทธิ์ช่วยในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอภายในร่างกาย และช่วยเติมเต็มพลังทำให้ร่างกายมีเรี่ยวแรง กระฉับกระเฉง ในวันรุ่งขึ้นได้ดีทีเดียว

2.ผลที่มีต่อระบบฮอร์โมน



นมผึ้ง มีส่วนช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงและชายให้เป็นไปอย่างสมดุล ช่วยให้การผลิตสเปิร์มเป็นไปอย่างเต็มประสิทธิภาพ ช่วยให้ไข่สุกงอมสำหรับสตรีที่มีประจำเดือนมาเร็วและหมดช้า



สำหรับสาวๆ จะทำให้คงความอ่อนเยาว์ ผิวพรรณดูสวยเปล่งปลั่ง ต่อต้านความแก่ชราได้ ในขณะที่ผู้ชายจะช่วยเสริมสมรรถภาพทางเพศให้มั่นคงยาวนานยิ่งขึ้น



3.ผลที่มีต่อระบบหมุนเวียนโลหิต



นมผึ้ง จะช่วยกระตุ้นการสูบฉีดโลหิตให้คล่องแคล่วขึ้น จึงช่วยให้อัตราการเต้นของหัวใจทำงานดียิ่งขึ้น



โดยเฉพาะระบบการไหลเวียนเลือดที่จะส่งผ่านไปยังอวัยวะต่างๆ ได้แก่ สมอง ปอด ตับ ไต และแขนขาทำให้ผู้สูงอายุ หรือแม้แต่ผู้ที่ป่วยอยู่รู้สึกอบอุ่น และสดชื่นมากขึ้นได้



4.ผลที่มีต่อระบบเมตาบอลิซึม



นมผึ้ง จะช่วยควบคุมการเก็บและการใช้โปรตีน น้ำตาลและไขมันในเส้นเลือดให้อยู่ในระดับปกติ ช่วยควบคุมแร่ธาตุแลอิเล็กโตไลท์ในเลือดให้อยู่ในระดับสม่ำเสมอ



นอกจากนี้ ยังช่วยควบคุมการทำงานของระบบกล้ามเนื้อและระบบประสาทในส่วนต่างๆ ทั่วทั้งร่างกายให้เป็นไปอย่างปกติได้ด้วย



5.ผลที่มีต่อการสร้างเซลล์และเนื้อเยื่อใหม่



นมผึ้ง มีคุณสมบัติที่จะสามารถช่วยควบคุมการสร้างเซลล์ใหม่ และเนื้อเยื่อที่เกิดการถูกทำลาย จนมีสภาพฉีกขาดหรือสึกหรอ ให้สามารถกลับมามีสภาพที่แข็งแรง ฟื้นตัวได้รวดเร็วมากขึ้น



นอกจากนี้ ยังมีส่วนช่วยกำจัดเซลล์เก่าที่ตายแล้ว ให้หลุดออกไปตามวงจรธรรมชาติ และช่วยป้องกันการเกิดเซลล์ใหม่ที่ผิดปกติ เช่น เซลล์มะเร็ง



6.ผลที่มีต่อเม็ดเลือดขาวและระบบภูมิต้านทาน



นมผึ้ง จะช่วยเสริมสร้างเม็ดเลือดขาวให้มีความสมบูรณ์ เสริมสร้างความต้านทาน ช่วยขจัดสารพิษ และช่วยฆ่าเชื้อโรคได้เป็นอย่างดี



นอกจากนี้แล้ว คุณสมบัติของนมผึ้งยังสามารถช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพของเนื้อเยื่อต่างๆ ให้กลับมามีสภาพแข็งแรงดังเดิม ภายหลังจากการเจ็บป่วยหรือประสบอุบัติเหตุอย่างได้ผล



7.ผลที่มีต่อการช่วยบรรเทาอาการอักเสบของข้อและเนื้อเยื่อต่างๆ



ฤทธิ์ของนมผึ้ง สามารถกล่าวได้ในแง่เดียวกันกับผลของสารสเตียรอยด์ ทว่าอันตรายและไม่มีผลข้างเคียงใด ด้วยเหตุนี้ จึงใช้ได้ผลที่ดีในวงการแพทย์



โดยทางการแพทย์ จะนำมาใช้ร่วมกับยาเพื่อรักษาอาการอักเสบของบาดแผล รักษาอาการปวดข้อ และปวดกระดูกเรื้อรัง



8.ผลที่มีต่อการเสริมสร้างเม็ดเลือดและสร้างความแข็งแรงให้กระดูก



นมผึ้งอุดมไปด้วยแคลเซียม โดยจะช่วยเพิ่มความแน่นหนาของมวลกระดูกได้เป็นอย่างดี จึงช่วยให้กระดูกแข็งแรง โดยเฉพาะในเด็กเล็กและผู้สูงอายุ



ทั้งยังช่วยเสริมสร้างการผลิตเม็ดเลือดแดง ให้ยิ่งสมบูรณ์แข็งแรงมากขึ้น นอกจากนี้ ยังช่วยให้การดูดซึมสารอาหา รและออกซิเจนส่งผ่านไปหล่อเลี้ยงยังส่วนต่างๆ ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพมากขึ้นอีกด้วย



9.ผลที่มีต่อการเสริมสร้างอายุให้ยืนยาว



นมผึ้ง เปรียบดั่งยาอายุวัฒนะที่มีประสิทธิภาพชั้นเยี่ยม เพราะสามารถดูแลสุขภาพร่างกายภายในได้เป็นอย่างดี เมื่อระบบการทำงานของร่างกายทุกส่วนเป็นไปดีขึ้น ก็ย่อมสามารถป้องกันการเกิดโรคภัยไข้เจ็บ



ทั้งยังสามารถบำบัดหรือบรรเทาอาการเจ็บป่วยได้ ด้วยเหตุนี้ นมผึ้ง จึงเป็นตัวยาจากธรรมชาติ ที่จะช่วยเสริมสร้างการมีอายุยืนยาวให้คนเราได้เช่นเดียวกัน



ทราบกันแล้วนะคะว่า นมผึ้งคืออะไร และมีประโยชน์อย่างไรบ้าง สำหรับใครที่อยากสุขภาพดีก็ลองมองหาผลิตภัณฑ์จากนมผึ้งมาใช้กันบ้างนะคะ



หรือหากสาวๆ คนไหนที่อยากมีผิวพรรณสวยอ่อนเยาว์ สมัยนี้ก็มีผลิตภัณฑ์บำรุงผิวต่างๆ ที่มีส่วนผสมจากนมผึ้งเช่นกัน



หรือจะหาซื้อในรูปแบบอาหารเสริมเพื่อรับประทานก็ได้ รับรองค่ะว่า คุณจะกลายเป็นสาวที่มีสุขภาพแข็งแรง สวยสดใสทั้งภายในสู่ภายนอกแน่นอน



ที่มา:https://mahosot.com/royal-jelly.html

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 31,634